Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drogie kobiety pomocy!!!!!


Dziewczyny kochane. Mam około miesiąca na to aby poprawić wygląd mojego ciała, głownie chodzi o cm bo waga to mało mnie interesuje. Macie jakieś pomysły! Brzuch uda tyłek musze komuś cos udowodnić i mam mało czasu. Nie miałam tego w planach tak wyszło. Moj M musi widzieć co traci żeby nie było. 
 Dobra hula- hop zakupione. Mam nadzieje ze do poniedziałku przyjdzie.



  • Jessica02

    Jessica02

    2 listopada 2012, 20:28

    Właśnie zakupilam hula-hop mam nadzieje ze w poniedziałek już przyjdzie i będę walczyć z tłuszczem na brzuchu. Może uda mi sie kupić jeszcze stepper.

  • Siranel

    Siranel

    2 listopada 2012, 19:26

    na pewno ćwiczenia, dużo warzyw i owoców co by poprawić skórę i włosy, rano możesz jakieś ćwiczenia cardio czy coś takiego a dodatkowo wieczrkiem pilates - fajnie wysmuklają ale nie na każdego działają, tylko pamiętaj że jeśli będziesz jadła za mało to metabolizm zwolni i wyniki nie będą zbyt duże, na pewno taki zestaw Ci nie zaszkodzi a może dać ładne efekty - nie wiem jak dokładnie wyglądasz więc ciężko ocenić, noo i zawsze jest siłownia z trenerem personalnym - taki to jak Cię przeczołga to nie ma szans nie schudnąć :P

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.