Dobra prawie godzina ćwiczeń zaliczona.
Śniadanie
Otreby 100 g z jogurtem owocowym około 250 g
Obiad
Salatka z pomidora,sałaty,cebuli i sosem musztardowym
Kolacja
To samo co na śniadanie
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Jessica02
24 października 2012, 18:25Dzięki dziewczyny!
Siranel
24 października 2012, 13:31ładnie idzie, oby tak dalej ;)
ameliah
24 października 2012, 13:28Świetnie Ci idzie! 2 kg w tydzień to bardzo dobry rezultat! :)
Hani90
24 października 2012, 13:25Gratulacje;) oby tak dalej:)