Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przepis na MARCHWIACZEK DUKANA szybki i bardzo
prosty

  PRZEPIS NA MARCHWIACZEK NA 1 OSOBE

wychodzi około 5 kawałków , polecam z jogurtem naturalnym i posypany słodzikiem:))))

PYCHAAAAAA

*1 jajko
* 1 marchewke
* 1 łyżeczka proszku do pieczenia
* 1 łyżeczka mąki kukurydzianej
* 2 łyżeczki otrąb pszennych
* 0,5 łyżki przyprawy do piernika(ew.więcej)
* 5 łyżeczek słodziku

Marcherke trzemy na drobnych oczkach, dodajemy żółtko, make, proszek, przyprawe,słodzik,otreby, mieszamy wszystko a nastepnie ubijamy białko ktore łaczymy z reszta.
 Wstawiamy do piekarnika na 30 min w 180st
  • krewetka18

    krewetka18

    14 kwietnia 2011, 19:26

    a jak to kaloryczie wygląda ?;)

  • pinky86

    pinky86

    14 kwietnia 2011, 12:25

    w sumie chyba mam wszystko to zaraz sobie upieke bo strasznie ciagle ostatnio glodna chodzę:(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.