13:00 kawa mleczna
15:00 paczka 50g herbatników
19:00 2 x bocheński lunch sycylijski 250g (kapusta pekińska, papryka ostra, pomidory suszone, rzodkiew, marchew, groszek, żółty ser, sos, przyprawy), szklanka soku z grejpfrutów
20:00 "deser" z 5 płaskich łyżeczek kakao i 3 płaskich łyżeczek fruktozy, szklanka soku pomarańczowego
23:00 szklanka soku pomarańczowego
+ 1,5h jogi