wczoraj:
09:00 szklanka mętnego soku z jabłek antonówek
10:00 5 suszonych moreli, 2 mace razowe z twarożkiem i dżemem (maliny, jeżyny, wiśnie, truskawki, sok winogronowy), szklanka mętnego soku z białych grejpfrutów
13:30 4 szproty powędzane z oleju, ok.50g jogurtu naturalnego ze słonecznikiem i siemieniem lnianym, 3 mace razowe, 1/3 dużego ogórka, 2 plasterki sera topionego fit gouda
17:00 8 kotletów sojowych obtaczanych w jajku i smażonych na oliwie, ok. 150g pieczarek z zalewy naturalnej, herbata liściasta mate five o'clock + tabletka 750mg błonnika
21:00 pół grahamki i 1 kawałek macy razowej z twarogiem i dżemem (maliny, jeżyny, wiśnie, truskawki, sok winogronowy), pół bułki z ziarenkami dyni, sałatą lodową i jajkiem, kubek kakao z wodą, mlekiem i fruktozą
dziś:
11:30 jajecznica z 3 jaj na oliwie, 2 kromki chleba razowego gryczanego
13:30 mały banan
15:30 2 małe banany
19:00 kawałek łososia pieczonego na oliwie, 2 kromki chleba razowego gryczanego, 6 mandarynek:), herbatka z torebki owocowa
21:30 kawałek łososia pieczonego na oliwie, 1 kromka chleba razowego gryczanego, 2 mandarynki, herbatka z torebki owocowa
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
