Dziś waga pokazała 109,7kg, tak więc czas świąteczno noworoczny zrobił swoje.
Sniadanko zaliczone tuńczyk z wody i 3chrupkie graham,do tego jabłko.
Plan na zdrowe jedzonko mam na cały dzień,nawet do pracy zabiorę coś dietetycznego.
Rowerek- jak wrócę z pracy,to zamierzam nakręcić kolejne 10km,zaniedbałam to przez niedyspozycję zdrowotną,ale teraz będzie już dobrze.
Miłego dnia Wam życzę, u mnie słonko i pogoda jak wczesną wiosną:)
asia20051
7 stycznia 2014, 15:45miłego dnia :) ja dziś zamierzam 20km przejechać :) pozdrawiam
Maaaargo
7 stycznia 2014, 13:16Dobrego dnia, takiego z jakiego będziesz zadowolona! :)