Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
07.09


dzis pomieszanie z poplataniem.. Pierwszy posilek obiad, snoadanie na podwieczorek. 

Za duzo tego wszystkiego. 

Oby do przyszlego tyg.

Kcal ok 1400, bez treningu. Menu na fitatu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.