Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 lipca


09:30 2 wafle ryzowe z serem i szynka

12:30 Makaron z kurkami z poledwica w sosie smietanowym

Wafle ryzowe

Banan

21:00 Bulka ciemna z szynka

Kefir

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.