Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11.03


08:30 szklanka kefiru

09;00 kanapka z ciemnego pieczywa, szynka, musztarda

12:00 sola w panierce, duzy ziemniak, troche kapusty

15:00 monte pozniej maly jogurt nat

19:00  kanapka z ciemnego pieczywa, szynka, musztarda

W planach skalpel

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.