Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 maja


08.30 ciemna bulka z szynka i musztarda

13.40 salatka z peczakiem, serem, roszponka, pomidorami susz i oliwkami

17.00 owsianka

20.00 15km rowerek vacu/30 min

22.00 bulka pelnoziarnista z lososiem i maslem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.