Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19 stycznia

dzis caly dzien cos robilam - gotowalam albo prasowalam uffff mysle, ze moge to zaliczyc jako trening :P

zrobilam duzo jedzonka - rosol, domowego kebaba, cwikle, salatke z burakami mmm bedzie co jesc w tym tygodniu :)

termin dobrego wygladu do 1 czerwca. zostalo mi 4,5 miesiaca - trzeba dzialac!


09.00 owsianka activia ze sliwka

11.00 papryka z peczakiem (z wczoraj)

15.30 domowy kebab 1szt (tortilla, mieso mielone z duza iloscia przypraw, smazone na patelni grilowej, jogurt tzatzyki z kolendra i salata z oliwa)

20.30 salatka: brokuly, burak (pieczony), 1 jajko, odrobina cebuli, salata, feta, sos czosnkowy