Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 listopada


11.30 2 kajzerki z wedzonym lososiem, pstragiem, szynka, serem i warzywami - bardzo obfite sniadanie

16.00 1 kajzerka z szynka/serem i pomidorem

21,00 kawalek sera plesniowego, szynki, kielbasy, pomidory suszone, 2x vasa
2 galaretki w czekoladzie
  • kompulsiarz

    kompulsiarz

    13 listopada 2013, 06:28

    zdecydowanie za mało jesz. dużo, dużo za mało...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.