Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18 wrzesien


09.30 pol kajzerki z pomidorem, roszponka, majonezem i cebula

14.00 leczo (na kielbasce, bez tluszczu + duuuuuzo warzyw)

18.30 pol bulki z ziarnami z szynka, roszponka, majonezem i pomidorem

21.30 1/3 kostka bialego chudego sera z konfitura malinowa + miodem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.