Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 wrzesnia


09.30 1 kromka chleba z szynka majonezem i pomidoram
maslanka

13.00 2 kromki chleba jak wyzej

19.00 pieczone ziemniaki, smazony mintaj + pomidory

koktajl

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.