Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
03,07


09.00 1 mala bulka z dynią, szynka z kurczaka, ogorek

12.00 banan

14.00 1 tortilla z duza iloscia salaty i pomidorem suszonym

mozzarella z polowa pomidora, troche salaty i ogorka

21.00 1 bulka jak na sniadanie

 

  • mrmarzenka

    mrmarzenka

    3 lipca 2013, 14:32

    Nie wiem czy jesteś na jakies diecie czy po prostu ograniczasz , ale śniadanie wydaje mi się ze jest strasznie ubogie ;) Powinno się jesc ok 400 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.