Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25,06


09,00 ciemna bulka z serem i szynka

12.00 spory kawalek pizzy z wczoraj

 16.00 salatka z krewetkami

17.30-19.30 silownia!!! pot sie lał :))

shake bialkowy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.