Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 czerwca


09.00 2 kromki razowego chleba z salata i szynka z kurczaka, pomidor

shake bialkowy (jakies 80kcal)

14.00 sałatka makaronowa (z wczoraj)

19.30 kebab z kurczaka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.