Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 maj


10:00 serek wiejski z miodem

11.30 jogurt pitny

13.00 2 kromki chleba z szynka, majonezem, rukola, rzodkiewka, ogorkiem

16.00  2 piwa

18.00 makaron z kurczakiem, cukinia i pieczarkami, odobina smietany

22.00 2 kanapki

wino

 

aaaaa masakra....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.