Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu

ciagle mam problem z regularnoscia zapisywania tego co zjadlam. a szkoda bo pomaga mi to kontrolowac siebie....  moze tym razem sie uda

27.04
11:00 1,5 kromki zytniego chleba z kielbasa i warzywami - papryka, pomidorki i rzodkiewka
przystawka - losos wedzony z serkiem i sosem balsamico
15:00 tatar wolowy
pol nalesnika z serem na slodko
19:00 pol kukurydzy i twister atikos z KFC
21.30 prince polo ze szklanka mleka


za duzo.....


26.04
09.30 serek twarogowy, salata, rzodkiewka, pomidorki, papryka
15:30 potrawka z lopatki (duszona w cebuli, marchewce, selerze naciowym)
21;30 wino + przystawki: sery plesniowe, pomidorki, pomidory suszone, oliwki, kapary, grissini