Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 listopada

ok wracam.
trzeba sie odchudzic do slubu ;)

11.00 kanapka z cateringu /szynka szparag

14.30 watrobka z cebulka, 3 ziemniaki, surowka z pora i marchewki, sos jogurt z majonezem

20.00 2 kanapki, biale pieczywo, szynka, ser, majonez
piwo

notka: trzeba wyeliminowac majonez i ograniczyc biale pieczywo