Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23 lipca


9.00 2 kanapki z kindziukiem i pomidorem

11,30 budyn mala porcja

13.30 makaron semolina al dente z sosem pomidorowym (pomidory + przyprawy)
maly jogurt

16.00 musli owocowe z mlekiem

20 2 kawalki pizzy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.