Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bilans dnia


Śniadanie:
otręby pszenne z mlekiem
II śniadanie:
grapefruit
pomarańcza
Obiad:
kasza pęczak, kiełbasa śląska, kapusta kwaszona. 

Razem: 503 kcal

zostało jeszcze kilka posiłków, ale póki co, chyba nieźle? 
jeszcze dzisiaj Mel B :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.