Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 10


Śniadanie
Miska płatków śniadaniowych z mlekiem 1,5%
Obiad
ryż z kurczakiem i warzywami
Podwieczorek
kanapki z szynką (3)
Kolacja
cebularz ręcznie robiony (ciasto drożdżowe, cebula)

jutro idę na spotkanie do PCPR. 
razem z mężem uczestniczymy w kursie na rodzinę zastępczą.


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.