Dziewczyny jak zaczynałyście dietę? Szukałyście książek, diet cud, czy poprostu stosowałyście zasadę ŻM????
Zupełnie nie wiem od czego zacząć i gdzie szukać.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
FattyLady
1 sierpnia 2013, 18:25Po prostu MŻ. Najprościej ,najprzyjemniej. MŻ , ograniczyć słodycze i fastfoody, słodzone napoje. Dużo wody + zielona/czerwona herbata. Do tego ćwiczenia i efekty są :) Pozdrawiam