Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1


brak ćwiczeń dziś, ale dzień zwariowany:(
w pracy masakra, ale przebrnęłam
młoda też daje popalić- wszystko "siama" a czasami jeszcze się nie da, no ale co robić
taki etap

menu:
śn- jabłko
II śn- maślanka 0,5 l
ob- 2 kawałki razowca z szynką drobiową, miseczka surówki z kapusty
kol- dziś nic bo padam na twarz

dobranoc


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.