Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cardio


Czy jeśli codziennie ćwiczę inne cardio + aerobik to robię dobrze ? Nie chcę po prostu aby ciało mi się przyzwyczaiło do ćwiczeń jednych i tych samych.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.