Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bieganie vs chodzenie po schodach






Co lepsze ? Gdzie więcej kalorii spalimy ?
  • jagaxd04

    jagaxd04

    23 maja 2013, 11:38

    Czyli przerzucam się na schody ;]

  • anuszka1981

    anuszka1981

    23 maja 2013, 11:34

    Wchodzenie na schody 1100 kcal / h. Natomiast bieganie 1000 kcal takim tempem konkretnym :) Tak znalazłam :)))

  • anuszka1981

    anuszka1981

    23 maja 2013, 11:27

    biegając po schodach :D

  • carolac

    carolac

    23 maja 2013, 11:21

    wszystko zależy od tempa, częstotliwości i długości takich sesji

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.