Brak czasu to moja niezawodna wymówka. Brak czasu żeby przygotować posiłek, brak czasu żeby poćwiczyć, brak czasu napić się wody. Chyba mam problem z organizacją. Prawie dwa tygodnie diety, zbyt wiele mi nie ubyło, no niestety wina może być tylko moja. Ale cóż nie poddam się, przecież wakacje już wkrótce. No i najwyższy czas pozbyć się obszernych ciuchów. Biorę się porządnie do roboty. Czas na zmianę i to porządną.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
21 marca 2017, 16:12Udało mi się w końcu schudnąć parę kg ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, wpiszcie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally
Ewi44
11 lutego 2017, 09:05Wodę najlepiej wszędzie nosić ze sobą. Taka małą półlitrową butelczynę i wtedy sięga się po nią odruchowo, tak jakby sięgało się po słodycze, które leżą w pobliżu. Dobrym sposobem jest też ustawienie przypomnienia co pół godziny żeby wypić po pół szklanki wody.