Trening 8
Rower stacjonarny:
Czas trwania treningu: 45 minut
Zadanie do wykonania: 7 minut szybko / 8 minut wolno ? wykonać 3 serie
bylampewna ze dzisiaj 55 min:) i tyle zrobilam:)+ troche hulla hop
MIAŁAM KRYZYS- NIE CHCIALO MI SIE ALE O 21,45 PODNIOSLAM TYLEK I 55 MIN PRZEJECHANE:)
Rower stacjonarny:
Czas trwania treningu: 45 minut
Zadanie do wykonania: 7 minut szybko / 8 minut wolno ? wykonać 3 serie
bylampewna ze dzisiaj 55 min:) i tyle zrobilam:)+ troche hulla hop
MIAŁAM KRYZYS- NIE CHCIALO MI SIE ALE O 21,45 PODNIOSLAM TYLEK I 55 MIN PRZEJECHANE:)
