Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 DZIEN TRENINGU


Trening 5

 

Rower stacjonarny:

 

Czas trwania treningu: 45 minut

 

Zadanie do wykonania: utrzymać tętno 135-150 ud/min



DZISIAJ ZAMIAST 45 BYLO 60 MIN+ TROCHE HULLA HOP+10 MIN BRZUSZKOW
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.