Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas zacząć działać


Stworzyłam wyzwanie w którym każdy może działać wg ustalonych przez siebie zasad. Najważniejsze aby się ich trzymać i codziennie robić krok do przodu. Ogólne założenia to trzymanie się "diety", podjęcie aktywności fizycznej i picie min 1.5l wody dziennie. Każdy "odhaczony" dzień zbliży nas do lepszej wersji siebie ;) 

Zapraszam was do podjęcia wyzwania. Razem będzie raźniej ;)

  • Pennyy

    Pennyy

    10 listopada 2016, 09:16

    Dzięki kochana jak najbardziej jestem z tobą i chętnie się włączę do Twojego wyzwania i tak jak ty nie umiem sama sie pilnować i potrzebuje wsparcia

  • vitolqa

    vitolqa

    9 listopada 2016, 22:43

    No to zaczynamy :)

  • izulka57

    izulka57

    9 listopada 2016, 14:28

    link do wyzwania "Nowa Ja w Nowym Roku" : http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/3988/name/Nowa-Ja-w-Nowym-Roku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.