Stworzyłam wyzwanie w którym każdy może działać wg ustalonych przez siebie zasad. Najważniejsze aby się ich trzymać i codziennie robić krok do przodu. Ogólne założenia to trzymanie się "diety", podjęcie aktywności fizycznej i picie min 1.5l wody dziennie. Każdy "odhaczony" dzień zbliży nas do lepszej wersji siebie ;)
Zapraszam was do podjęcia wyzwania. Razem będzie raźniej ;)
Pennyy
10 listopada 2016, 09:16Dzięki kochana jak najbardziej jestem z tobą i chętnie się włączę do Twojego wyzwania i tak jak ty nie umiem sama sie pilnować i potrzebuje wsparcia
vitolqa
9 listopada 2016, 22:43No to zaczynamy :)
izulka57
9 listopada 2016, 14:28link do wyzwania "Nowa Ja w Nowym Roku" : http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/3988/name/Nowa-Ja-w-Nowym-Roku