Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Źle mi...

Z dietą wszystko w porządku:) Skakanka była rano i wieczorem ale ostatnio nie mam czasu rano więc wszystko jest wieczorem . Strasznie źle się ostatnio czuje "psychicznie" moja samoocena sięga dna, nie wiem co się dzieje .. zawsze byłam nieśmiała ale teraz to już jest straszne. Cały dzień spędziłabym z głową w poduszce i bym płakała. Mam nadzieje, że to tylko ta pogoda. Musze się zważyć jak najszybciej bo oszaleje nie widze żadnych efektów moich wypocin (ćwiczeń i trzymania diety)Wydaje m i się, że tak ogromny wpływ na moją psychike ma to, że niedługo zmienie środowisko, nowi ludzie, większe wymagania nie wiem czy sobie poradze ..