Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Minus 5 kg w 2 tygodnie (zdjecia)

13 lutego 2018

Dzien 0 vs dzien 7

Dzien 3 vs dzien 14

Dzien 7 vs 14 ( powyzej)

Dzien 0 vs 14 (powyzej)

Virta
15 marca 2018, 09:17

Naprawdę chylę czoła... Ja 3 m-ce temu urodziłam i w tej chwili mam podobną figurę jak Ty przed odchudzaniem i za nic w świecie nie chce mi ruszyć
Barbie_girl
14 lutego 2018, 09:53

OMG 5kg tylko a taka roznica WOW WOW WOW !!!!! Brawo
BigFatGirl
14 lutego 2018, 01:12

Jestem zaskoczona, swietna przemiana, ten brzuch zlecial niesamowicie Gratulacje
missterka
13 lutego 2018, 16:27

wyglądasz na 15 kg mniej :)
izazdo
13 lutego 2018, 09:49

1700 kcal (tyle co PPM). Z diety pudelkowej 1500 + 200 z wlasnego sniadania. W sumie 6 posilkow, bardzo zroznicowanych. Do tego 3 litry wody i Therm Line Fast 2 x dziennie przed treningiem (bo daje kopa). Ruch: poranna gimnastyka z aplikacja Lose weight in 30 days (10 minut), godzina na silowni albo 1,5 h plywania. Plus Lirene bandaze na celulit, na zmiane z olejkiem (bez banki, bo po jednym masazu banka wyszedl mi zylak, na szczescie juz sie wchlonal).
- NowaJaPoPorodzie25
  14 lutego 2018, 05:54
  
  Ładna zmiana! :) w takim tempie to do wakacji będziesz szczuplutka! :) Oby tak dalej! :)
agazur57
13 lutego 2018, 09:41

Widać różnicę. Ile kalorii dziennie pochłaniałaś w tym czasie?