Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzien diety.


Dużo wody, lekkostrawne posiłki a dokładnie pięć posiłków. Mam nadzieje ze będzie tak dalej! Jestem zdeterminowana zeby zrzucic te 5kg w ciągu tego miesiąca. 
  • IzabelaZz

    IzabelaZz

    30 grudnia 2013, 17:30

    A cwiczenia oczywiscie ..codziennie callanetics 40 min:) pamietam jak moja mama cwiczyla to kiedys i efekty byly niesamowite:)

  • IzabelaZz

    IzabelaZz

    29 grudnia 2013, 18:29

    Zaczelam sie mierzyc i jestem w szoku jak wiele sie zmienilo przez ten rok:) Heh ale nie ma co narzekac tylko trzeba dzialac, najgorzej bedzie sie oprzec slodyczom, ale widze ze jest tu duza grupa motywujaca:) dzieki:)

  • ZizuZuuuax3

    ZizuZuuuax3

    29 grudnia 2013, 18:07

    Oby tak dalej, spokojnie zrzucisz 5 kg bo na początku leci sama woda :)

  • misiusyl

    misiusyl

    29 grudnia 2013, 18:06

    teraz w zimę polecam herbaty szczególnie zielona i ziołowe ;)) życzę powodzenia ;)0

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.