Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;-)

Co za pogoda masakra nic mi się nie chce najchętniej poszłabym spać,ale muszę iść na dzień matki do synka;-)

Ćwiczenia z Mel B
Rozgrzewka
Cardio
Ramiona
50 brzuszków
50 przysiadów

Menu;
Ś-kołaczyk z makiem+ herbata zielona
II-Banan
O-sałatka warzywna z jogurtem naturalnym,pierś z kurczaka
Na kolacje będzie 2 kromki razowca z pomidorem+zielona herbata

Kawa też była i do niej zjadłam 4 cukierki kukułka;-(



Dobra uciekam się ubierac i uciekam do synka...

Pozdrawiam i buziaki zostawiam...