Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Listopadowe podsumowanie :)


Podsumowując udało mi się schudnąć 3kg ale centymetry stoją :( myśląc optymistycznie ćwicząc do świąt mogłabym zrzucić kolejne 2 kg i wymodelować ciało Tego się będę trzymać mój cel o 64 kg do wigilii.
Teraz coś na poprawienie humoru:
waga 24 lipca 88 kg
waga 2 sierpnia 78 kg
początek listopada 69
początek grudnia 66 kg
22 kg mniej w 4 mc i 7 dn od porodu








No i troszeczkę dziś zgrzeszyłam zjadłam dwie kluski na parze:(( i serek homogenizowany z owocami. & dni bez słodkiego i mnie skręca....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.