Bardzo chce schudnac.....
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Użytkownik4069352
18 października 2020, 20:49sorki wiem wiem troszke poleciałem po bandzie ale sama dałaś taakie prowokacyjne pytanie hmm mysle ze trza cwiczyc i to intensywnie i wbrew pozorom nie jest to zabójcze bieganie a ...chód z kijami i to codziennie nie wiecej niz godzinke i 5 km na raz a najlepiej cwiczyc w drodze do pracy i ja taak schudłem oki 22 kg bez uszczerbku na zdrowiu i...jojo powodzenia
Użytkownik4069352
18 października 2020, 15:24dobrymi checiami to...piekło brukowane jak nie masz planu i motywacji cóz nie schudniesz musisz sie zatrudnić taam gdzie pot sie leje i dostatecznie daleko od domu by piesza droga do pracy dawała mocno w kość a po pracy cóz warto pomysleć o cwiczeniach tylko nie jakieś tam mizeroty przez godzinkę ...chcieć to móc i bedzie sukces tylko nie mozna sie piescić
Iwonafiga
18 października 2020, 20:37tak wiem ze ruch to podstawa i polowa sukcesu, ale tez wiem ze teraz jak każdy na początku stawia : musze schudnąć i się zarzyna ruchem w rożnej formie, to po uzyskaniu upragnionej wagi osiada na laurach, wiec nie chce teraz każdej chwili spędzać na "fitnesowaniu sie" bo tak nie bede robic do konca zycia :P hihi znam siebie...
Iwonafiga
18 października 2020, 14:15liczyc? tzn teraz mam wykupiony pakiet na 1400kcal i stosuje sie do tych przepisow. i mam nadzieje ze wejdzie mi to w krew....obrazowo ile mam jesc, coby waga wrocila i wiecej az tak nie wskoczyla w gore:) bo samemu liczyc to abosolutnie sie do tego nie nadaje, mimoze ze wierze ze macie jakis patent?
dorotamala02
18 października 2020, 14:11A co stoi na przeszkodzie ? Woda,ruch,MŻ i dobre nastawienie.Dasz radę!!!
TestFajterka
18 października 2020, 13:47Bardzo mocno wspieram 🥰
kasiaa.kasiaa
18 października 2020, 12:17Chcieć to móc 😉😊
Iwonafiga
18 października 2020, 12:24wlasnie leze sobie na kanapie, popijam woda, i zbieram sie cwiczen z Paula na YT :D
kasiaa.kasiaa
18 października 2020, 12:58Polecam Ci liczenie kalorii 😊 Nie wierzyłam ale jak zadziałało uwierzylam 😉