Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zwyczajne życie: trochę gorzej - trochę lepiej


Kochane :)

Wczoraj miałam straszny dzień i noc, mamusia czuła sie źle, wszystko ja bolało, znowu chciała do domu, ona nie spała całą noc i ja też. Potem rano pospała i już dzisiejszy dzień był lepszy.

Chciałabym trochę schudnąć i postanowiłam pojeździć na rowerku stacjonarnym no i porażka - po kilku minutach zaczęła mnie boleć rana pooperacyjna to juz pół roku po operacji a tu i tak nie można poruszać się swobodnie ani dobrze spać na tym boku. 

Z moją lekarką spotkam się dopiero 17 kwietnia i wtedy dopiero będę mogła jej o tym powiedzieć. Wcześniej i tak mnie nie mogą mnie prześwietlić bo to już by było za często. Jeszcze nigdy nie byłam taka gruba jak teraz. Dziwnie się z tym czuję. Nawet po dziecku szybko doszłam do dobrej figury a teraz to naprawdę jak patrzę w lustro to mam dosyć.

Ja nawet nie wiem ,czy mi się wolno odchudzać czy nie - to jest jednak dopiero pół roku po wycięciu nowotworu - więc nie ma co ryzykować. A bialek na nerki i tak nie można duzo jeść tylko dieta musi być raczej węglowodanowa. Ostatnio miałam badaną krew i mocz i okazało się, że funkcje nerek są gorsze niż wczesniej, no, ale jednak pół nerki nie ma to i gorzej z oczyszczaniem krwi.

Teraz inny temat - od jutro zaczynam ćwiczenia z mamusią -żeby polepszyło się jej chodzenie. Mam te ćwiczenia dzięki wspaniałej vitalijkowej koleżance - przesyłam buziaczki :)

Serdecznie Was pozdrawiam - Iwonka<3(kwiatek)

  • Karampuk

    Karampuk

    8 marca 2015, 08:33

    masz racje z dieta lepiej poczekac, ale moze jakies długie szybkie spacery ?

  • ckopiec2013

    ckopiec2013

    6 marca 2015, 16:59

    Z dietą chyba poczekałabym do wizyty kontrolnej, a spacer Ci nie zaszkodzi. Z mamą masz duże problemy, walczysz z nimi dzielnie, jesteś bardzo dobrą córką, buziaczki .

  • kasiaprzykawie

    kasiaprzykawie

    6 marca 2015, 14:52

    Zycze duuuużo zdrowia .Dla mamy także.pozdrawiam

    • iwonaanna2014

      iwonaanna2014

      6 marca 2015, 15:01

      Dziękujemy i razem z mamą pozdrawiamy :)

  • Ebek79

    Ebek79

    6 marca 2015, 07:40

    Z takim czymś nie ma żartów. Tam już dziewczyny wspominały o spacerach. Godzinkę dziennie może się wyrwiesz, prawda? A diecie dobrze się przyjrzyj. Może spisuj na kartce wszystko co jesz, bo może wpadają Ci jakieś nieprzewidziane podjadacze? Czasami tak jest, że nie jesteśmy tego świadomi, dopiero jak przeczytamy na kartce:) A jak nie, to pozostaje Ci czekać do tego kwietnia. Wypytasz o wszystko, co możesz, co nie . Teraz pilnuj żeby już więcej waga nie urosła.

    • iwonaanna2014

      iwonaanna2014

      6 marca 2015, 15:00

      Podjadacze były :) Teraz zapisuję co jem. Waga teraz stoi. Wszystkie pytania do lekarki zapisze sobie na kartce, bo tak z pamieci w gabinecie na szybko to się czasem najważniejszych pytań nie zada. Pozdrawiam serdecznie :)

  • Enchantress

    Enchantress

    6 marca 2015, 07:14

    Delikatny ruch jest wskazany..ja tak myślę. Nie mówię o forsownych ćwiczeniach. Zdrowia życzę. Pozdrawiam serdecznie.

    • iwonaanna2014

      iwonaanna2014

      6 marca 2015, 14:57

      Tak, tylko delikatny ruch. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję :)

  • marii1955

    marii1955

    5 marca 2015, 23:15

    Zapewne nie wolno Ci ćwiczyć intensywnie , a może w ogóle ... lepiej dopytać o to lekarza i o dietę także ... Myślę , że u Ciebie sposobem chociażby na zahamowanie tycia - będą wczesne kolacje i na dodatek chude , bez zbytniej ilości tłuszczu ... musisz wiedzieć , że nawet póżne zjedzenie jabłka potrafi się przeobrażać w organizmie w tłuszcz ... nasze organizmy , to podstępne jednak "bestie "... Życzę owocnych ćwiczeń z mamą , powodzenia i buziaczki :)))

    • iwonaanna2014

      iwonaanna2014

      5 marca 2015, 23:39

      Marii, ja tluszczu unikam i cukru także, mialm okres czekoladowy,ze troche sobie czekolady pojadłam,a prawde mówiąc utylam od przyjazdu mamy . No bo towarzyszę jej w posilkach ,a kiedys cos skubnęlam w locie i bylo dobrze. Z mama ćwicząc przy okazji troszkę sama delikatnie poćwiczę :) Buziaczki : )))

  • puszysta43

    puszysta43

    5 marca 2015, 22:03

    Tez myślę że spacery to dobry pomysł :-) dużo sił i zdrówka zycze :-)

    • iwonaanna2014

      iwonaanna2014

      5 marca 2015, 23:29

      Spacery sa dobre na wszystko :) Pozdrawiam ♥

  • 123czarnula

    123czarnula

    5 marca 2015, 21:44

    iwonko, nie mozesz intensywnie cwiczyc, jak najwiecej spaceruj :) Duzo zdrowka dla Ciebie I mamy :)

    • iwonaanna2014

      iwonaanna2014

      5 marca 2015, 23:28

      Nie ćwiczę ,bo się boję, rana ma 30cm dł, wśrodku duzo mi poprzecinali, pół nerki wyciete,a w drugiej połowie zalożyli jakies korki by zatkać żyły. Nie ćwiczę intensywnie bo sie boje ,zeby mi te korki nie wyleciały, bo byłby straszny krwotok. Najlepsze spacerowanie .Serdecznie pozdrawiamy :)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    5 marca 2015, 21:41

    Lepiej właśnie wszystkie niejasności omawiać z lekarzem co by sobie bardziej nie zaszkodzić. A może mama takie wahania nastroju łapie na zmiany pogody.

    • iwonaanna2014

      iwonaanna2014

      5 marca 2015, 21:57

      Tak mama na zmianę ma te różne zachowania i boleści.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.