Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
STABILIZACJA

                               HEJKA VITALIJKI 

Z DNIA NA DZIEŃ WRACAM DO STABILIZACJI W DIECIE.NIE POWIEM ŻE JEST IDEALNIE ALE ZDECYDOWANIE LEPIEJ.NADAL KIEDY ZOBACZĘ W WASZYCH WPISACH JAKIEŚ SŁODKOŚCI CZY COŚ PYSZNEGO TO ŚLINKA MI CIEKNIE...ALBO IDĘ DO KUCHNI Z MYŚLĄ PRZEKĄSZENIA CZEGOŚ.JEDNAK MAM NA TYLE JUŻ SILNEJ WOLI ŻE POTRAFIĘ SIĘ POWSTRZYMAĆ I OPAMIĘTAĆ.

WCZORAJ WIECZORKIEM TAK JAK PISAŁAM DOŁOŻYŁAM ĆWICZENIA NA UDA I POŚLADKI A DZIŚ RANO ZAKWASY.OJ BOLI PUPA.

NA ŚNIADANKO ZJADŁAM 2 KAWAŁKI WASY Z SERKIEM.NIESTETY NIE WIEM CO BĘDZIE NA RESZTĘ POSIŁKÓW.MUSZĘ OBMYŚLIĆ PLAN.WIECZORKIEM DOKOŃCZĘ WPIS

PS.PALENIA NIE RZUCIŁAM OD RAZU ALE WCZORAJ SPALIŁAM TYLKO 3 PAPIEROSY.DZISIAJ JESZCZE ŻADNEGO.MOŻE WYTRZYMAM.


  • odzawszegruba

    odzawszegruba

    9 lutego 2012, 23:11

    Masz rację, lepsze te herbaty niz coś innego :) Pozdrawiam

  • Mafor

    Mafor

    9 lutego 2012, 21:57

    super że przynejmniej starasz się rzucić te papierochy fujjjjjjjjj... :)

  • krystynaaaaa

    krystynaaaaa

    9 lutego 2012, 12:45

    .

  • magdasobejko

    magdasobejko

    9 lutego 2012, 12:29

    Z całego serca dziękuje:)

  • agusia9900

    agusia9900

    8 lutego 2012, 17:45

    oj tak zgadzam się ;] papierosy to samo zło, więc trzymam kciuki, że uda się rzucić ;] a pewnie a skoro jest już tak dużo silnej woli to na pewno i z tym sobie poradzi Pani ;]

  • promyk007

    promyk007

    8 lutego 2012, 16:17

    Trzymam kciuki za rzucanie ja rzuciłam już 7 miesięcy nie palę i wszystko lepiej smakuje czuję się lepiej więc życzę powodzenia mam nadzieję że rzucisz bo WARTO !!!! Oczywiście podziwiam za wytrzymałość im dłużej bez papierosa tym lepiej :))) byle rzucić ten zły nałóg :))) Pozdrawiam I powodzenia !!!

  • agusia903

    agusia903

    8 lutego 2012, 13:42

    Chciałaś zdjęcia - masz! :) w moim otoczeniu obecnie cztery osoby rzuciły, trzy ze wspomagaczami, a jedna z udziałem silnej woli. Ja sama lubię sobie zapalić, ale pilnuję, żeby nie robić tego codziennie! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.