Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Minimalny spadek...wciaz brakuje 1 kg do 1 celu

Waga 71 kg
Przez 1 dzien 0,5 kg w dol...wydaje mi sie ze to malo...bo wczoraj zjadlam tylko 2 jablka, 0,5 mandarynki, 2 wafle ryzowe....Dzis zjedzone: kisiel z 2 jablkami i rodzynkami.....Planuje 200g jogurtu z 1 jablkiem.
Podoba mi sie to ze moja waga spada....skonczyl mi sie @ wiec moja waga wraca do siebie. Bede musiala wczesniej wziasc sie za cwiczenia bo po 20, jak to zwykle u mnie bywa z cwiczeniami bede na imprezce:))) tak tak planuje goraca noc w klubie...
Do celu 11 kg....52 dzien diety....ale przykladam sie do niej ok 1/3 z tych dni...zostalo mi 59 dni na 11 kg....dam rade:) Na jeden dzien 0k 0,19 kg...to jest do zrobienia....przez tydzien 1,3 kg....a przez 59 dni 11 kg....co daje wymarzona wage 60kg!!!