postanowilam ze zaczne od poczatku... moze sie uda =)
moj cel? 58 kg przy wzroscie 167cm... tak ma byc i koniec i kropka.
plan zywieniowy? conajmniej 3 litry wody min n/g + 3 razy dziennie szklanka wody min n/g z dodatkiem octu jablkowego. poza tym zero chleba, macznych produktow i SLODYCZY ktore mnie gubia... :(
buziaki
do zobaczenia jutro !!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
