Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z każdym dniem coraz bliżej + foto + jestem
koksiarą +moja własna motywacja


Witajcie Robaczki :) 
W końcu mam czas i sposobność napisać notkę na komputerze więc może dzisiaj wyzbędę się tych paskudnych literówek :)
Tak jak wcześniej pisałam, rozkochałam w sobie siłownie i z wzajemnością :D
Ostatnio bardzo polubiliśmy się ze stepperem :) Tyyyyyyle kcal się tam pali, że hoho :D
Jestem potem cała meeeega mokra :D Ale to nic tylko się cieszyć :) 
Chłopak stwierdził, że jak będę tak chudnąć to przez próg przeniesie mnie na jednej ręce haha, chciałabym to widzieć :P

Co do diety bo jakoś mało tutaj o niej piszę to oczywiście ona jest :) Przy tak dużym wysiłku zmniejszyłam kcal do 1700-1800, gdyż przy mniej bym na siłowni mdlała no i + minimum 2l wody dziennie :) Chyba działa, bo efekty widzę gołym okiem :) Jutro o ile znajdę czas to wrzucę swoje obecne wymiary co by potem było dla porównania :) niestety nie zmierzyłam się przy mojej najwyższej wadze :(

Od dzisiaj też wdrażam EVELINE modelujący. Wcześniej nie stosowałam żadnych antycelulitowych czy wyszczuplających specyfików, ale postanowiłam zobaczyć czy robi to różnice w porównaniu ze zwykłym balsamem czy oliwką :)

W tym tygodniu też zamierzam ruszyć na łowy w poszukiwaniu dobrych butów sportowych. Obecne jakie mam są już wysłużone i niestety trzeba zakupić nowe w trosce o moje biedne stawy :) Mają to być stricte buty na siłownie do biegania na bieżni, ćwiczeń na stepperze i koksowania :D haha :D
swoja drogą wczoraj wycisnęłam 40kg na sztandze w pozycji leżącej :D
zarys mięśni się kształtuje, ale niestety ciężko mu wyjrzeć przez ten tłuszcz, ale wszystko powoli się :D

Oki na koniec moja fotka z dzisiaj:


A tutaj z okresu 73kg:

Do tego chcę wrócić więc - do dziełaaaa!

  • ania14021994

    ania14021994

    13 kwietnia 2014, 20:14

    ale talia :O super!

  • Dariaaaaaaaaaa

    Dariaaaaaaaaaa

    13 kwietnia 2014, 19:51

    wcale nie wyglądasz grubo

    • IronMaiden

      IronMaiden

      13 kwietnia 2014, 19:56

      może na zdjęciu tego nie widać, ale niestety z racji mojego wzrostu przy tych kg wyglądam potężnie, no ale w sumie i tak głównie chodzi o zdrowie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.