Witam. Postanowilam od jutra zacząc dietę Dukana. Stosowałam ją rok temu i wiem ,że jest skuteczna, co ważniejsze dobrze mi słuzy, nie chodze głodna ani nic w tym stylu. nie lubie cwiczyc.. a to akurat jest tutaj zbędne, można ,ale musu nie ma. To jest dodatkowy plus. Chce schudnac 10kg. W lipcu wychodze za mąz i chce wyglądać dobrze i dobrze się czuć..
trzymajcie za mnie kciuki!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
inez201
28 stycznia 2014, 14:09ja nie mam zadnych efektów jojo. po prostu chce jeszcze schudnac i tyle. a na Dukanie schudlam rok temu 20kg badania robilam ,wszystko mam w porzadku dieta bardzo mi sluzyła. a co do zdrowego odzywania to ok, ale ja potrzebuje miec spadki wagi ,zeby miec motywacjie.. inaczej u mnie jest kiepsko..
ZizuZuuuax3
28 stycznia 2014, 14:04Jeśli mogę to to zrobię, chcę Ci powiedzieć że stosowanie ,,diet'' to droga na skróty. Poczytaj sobie jak Dukan wyniszcza organizmy ludzi i do czego prowadzi. Jeśli zależy Ci na zrzuceniu kilogramów, to zacznij zdrowo jeść i ćwiczyć a sukces murowany! Przemyśl wszystko jeszcze raz. Ja tego nie popieram i dla mnie osoby stosujące ,,diety cud'' sądzący że w miesiąc schudną z tego co hodowali tyle lat, to zwykłe lenie
deiii
28 stycznia 2014, 14:01Też kiedyś byłam na tej diecie i szybko zrzuciłam 6 kg ale potem powrót do starych przyzwyczajeń i jakoś... sama wiesz :) Trzymam kciuki za Ciebie :) Z doświadczenia wiem, że bez ćwiczeń też da się schudnąć, sama teraz jestem na diecie przy której nie ćwiczę, bo tak jak ty jakoś nie lubię (może w końcu zacznę ale to będzie duży krok :D). Ślub jest wielkim motywatorem do walki z kilogramami! Pozdrawiam!!