Dzien Pierwszy: 63kg
Mam ponad 10 dniowy zastoj. Powiecie- miesnie. Ja odpowiem- lenistwo :). Guzik ostatnio robie, wielki guuuuzik. Jak moglam zmarnowac 10 dni? No jak? Przeciez za 2 tygodnie jedziemy do Hiszpanii. Nie chodzi o to zeby szczeki wszystkim opadly tylko o to zebym czula sie w miare komfortowo w bikini. Probowalam znalezc stroj jednoczesciowy na moja figure ale niestety nic nie znalazlam. Tak to jest jak ma sie mleczarnie(nadal karmie piersia) i miseczki powinny byc chyba zelazne zeby te ciezkie cycory utrzymac. No ale zostaly 2 tygodnie, moze jeszcze cos znajde.
Zaczynam ponownie cwiczyc. Wmawiam sobie, ze przez beznadziejna pogode nic nie robie a chyba powinnam sie cieszyc, ze ciagle pada i mam jeszcze czas na prace nad figura. A ja marnuje kolejny dni. Biore sie za siebie, koniec marudzenia.
Dzis z cwiczen: 30 min killera, calego nie dam rady zrobic. 2 dni temu robilam pierwsze podejscie do Killera, dalam rade pocwiczyc 20 min i do dzisiaj mam zakwasy. Nie powiem przyjeme uczucie. Chyba juz z rok zakwasow nie mialam.
Musze przynac, ze pamietnik chucky1990 bardzo mnie zmotywowal. Nie warto marnowac kolejnych dni. Bierzemy sie za siebie, czas i tak uplynie. Nie chce za 10 dni znowu rozpaczac, ze zmarnowalam czas.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Tysiia
29 czerwca 2013, 10:31Wielkie dzięki za informacje! W przyszłym tygodniu będę się starać jak najszybciej działać. Wiem, że mam uważać na owoce i warzywa, ale widzisz nie wpadłam na to, jak byliśmy w cukierni, bo u siebie w domu to wiem, żeby wszystko dobrze myć i szorować. Higiena to podstawa, pozdrawiam:)
Tysiia
29 czerwca 2013, 10:22Ok już doczytałam, że można je zrobić samemu. Postaram się od poniedziałku działać, dzięki za rady i uwagi.
Tysiia
29 czerwca 2013, 10:19Cześć!Pisałaś o tym wczoraj, a gofra jadłam przedwczoraj ...wyników nie mam robi się je samemu czy lekarz musi Cię skierować? a komentarze czytam uważnie, staram się:)
AnetaNorwegia
27 maja 2013, 00:44Dokladnie kochana trzeba sie brac za siebie.. Ty to chociaz masz powod... wakacje za 2 tyg.. my dopiero za rok sie wybieramy gdzies do cieplych krajow... ale w rok to mam nadzieje uzyskam taka figure ze bedzie wielke "WOW" :) o ile wkoncu rusze ten moj tlusty tylek i zaczne cos robic :P :(