mam 3 kg na plusie. Zrobilam mega wpis ale nic sie nei zapisalo. W kazdym badz razie od dzis dietka. Na wadze rano 59,5KG!!!
Plan: warzywka+bialko+cwiczenia
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
EmilyEmily
13 maja 2011, 17:24wiesz rzucając palenie można również schudnąć lub zostać przy swojej wadze :) wystarczy tylko znaleźć zamiennik na papierosa np. łyk wody ;) lepiej postanowić co będzie zamiennikiem papierosa, bo inaczej i najczęściej ludzie wybierają kęs czegoś często kalorycznego ;) Powodzenia!
.PeggyBrown.
13 maja 2011, 08:29Trzymam kciuki za dietę ale przede wszystkim za nie palenie :)
choccolate
13 maja 2011, 08:29hm moze to dlatego ze zamiast miec papierosa w reku mialas jedzeniie i je jadlas,, lub dlatego ze 1 papieros spala 14 kalori ;)