No to dzisiaj czyste proteiny. Nawet się cieszę, bo mam nadzieję, że choć 0.5kg mi spadnie.
Czytając różne fora, pamiętniki i blogi zauważyłam że niektórzy jakby tyją na P+W i to mnie bardzo stresowało. Na szczęście waga zwyczajnie stała w miejscu - czyli takjak Dukan p[isał w swojej książce.
Jeszcze nie wiem co zjem. Ale pewnie coś dobrego :))
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
isia33
21 czerwca 2010, 13:22na pewno się waga ruszy .3 mam kciuki
colibri.i
21 czerwca 2010, 10:44w takim razie życzę wytrwałości i efektów pracy ;d jakbyś nie miała went twórczej ani pomysłów to chętnie Ci podeślę jakieś przepisy ;D trzymaj się ;d
Ilona33
21 czerwca 2010, 10:11Ja od początku ciaży ruszyłam z impetem :-) wcześniej byłam na diecie i wystarczyło, że zmieniłam menu, a waga szła w górę jak oszalała. Miałam nawet przyrost wagi 7 kg chyba w 4 m-cu ;-) Dodałam owoce, pieczywo, ziemniaki i .... słodkie, strasznie mnie na nie brało. Efekt jojo połączony z ciążą przyczynił się do 32 kg !!! Masakra. Pracowałam do 8 m-ca ciąży i już ledwo dawałam rade.
Ilona33
21 czerwca 2010, 09:58To już niedługo będziemy miały prawdziwe święta ;-))))) Musze sobie jakąś nagrodę wymyślić. Bo później mam kolejny cel: 72 kg - to moja pierwsza waga wpisana w kartę ciąży.
Ilona33
21 czerwca 2010, 09:44Jestes na proteinach, wiec 7 masz na bank.