Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
malenki spadek , ale jest i cieszy:)!




67,4kg:) mały spadek, ale cieszy:)
wczoraj zjadlam do wieczora ok 1000kcal, potem na balu sylwestrowym ok 600kcal -raczej nie wiecej:)


Dzień rozpoczęłam wczoraj spacerkiem ok 20 minut i oczywiscie tanczyłam całą noc:)



życzę wam kochani wszystkiego co najpiekniejsze w tym nowym roku. Oby wszytskie nasze cele się spelnily. Wytrwałosci, samozaparcia, siły w dażeniu do upragnionych celów. Wszystkiego co najlepsze!
!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.