Drugi dzień diety rozpoczęłam półgodzinnym marszem w prześliczny słoneczny poranek:)
dzisiejsze śniadanie:
serek homogenizowany waniliowy- 160kcal
płatki kukurydziane-60
kromka chleba pszennego z masełkiem i dżemem-120kcal
szybki obiadek:
krupnik-160kcal
2 kromki pysznego swojskiego chlebka z pobliskiej piekarni( najlepszy chleb na świecie:))-140kcal
szynka-120kcal
masełko-15kcal
reszta wieczorkiem;)
Miłego dnia drogie vitalijki!:)
dzisiejsze śniadanie:
serek homogenizowany waniliowy- 160kcal
płatki kukurydziane-60
kromka chleba pszennego z masełkiem i dżemem-120kcal
szybki obiadek:
krupnik-160kcal
2 kromki pysznego swojskiego chlebka z pobliskiej piekarni( najlepszy chleb na świecie:))-140kcal
szynka-120kcal
masełko-15kcal
reszta wieczorkiem;)
Miłego dnia drogie vitalijki!:)
