Witam was moje kochane. Jak tam postępy? ;)
Mam do Was pewną sprawę..
Zdrowe odżywianie zawsze było moim największym problemem. Przez wakacje chciałabym się nauczyć jak jeść i co jeść, mogłybyście mi w tym pomóc? Jeżeli to możliwe, chciałabym się dowiedzieć czy polecacie może jakąś konkretną dietę? Nie znam się na tych wszystkich wymysłach, a wiem, że niektóre z pewnością mogłyby mi zaszkodzić, zważywszy na to, że mam jedynie 15 lat. Jeżeli nie dieta, to może łatwe przepisy czy warte uwagi produkty? Byłabym bardzo wdzięczna za wszelką pomoc.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia.!
x001x
30 czerwca 2014, 00:24Jesteś młoda i przede wszystkim nie głoduj się. Żadna dieta, tylko racjonalne odzywianie. Jedz co zrobi mama, ale staraj się unikać tłustych potraw, na śniadanię owsianka, do picia głównie woda i unikaj cukru!
Im-here
30 czerwca 2014, 21:30Dziękuję, z tłustymi potrawami nie powinno być problemu- nigdy ich nie lubiłam. Gorzej z tym cukrem, ale cóż, trochę przecierpię, a efektami będę cieszyła się długo.. :)