Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec 4 tygodni..zaczynam 5tydzień..


Menu dzień 28:
8.00jogurt activia z otrębami
11.30 2tosty z polędwicą i pomid.
14.30 pierś z kurcz.duszona z warzywami jajkiem i jogurt.naturalnym
pół.jabłka
16.00 3 ciastka
18.00 jogurt nat. z polową jabłka i banana
24.10(koniec pracy)jabłko

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.